추운겨울 많이 건조해진 날씨이 기온의 급격한 온도차로 항상 목에 통증이 오거나 기침이 많이 발생을 합니다. 이번겨울도 예외는 아닐지 싶습니다. 추우면 더 추웠지, 작년보다 따뜻하지는 않을것으로 예측이 됩니다. 중국발 황산과 미세먼지 등으로 더욱더 우리의 목을 사전에 잘 지켜야 합니다. 그런 부분에 대해 어떤음식이 좋은지 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 목아플때 좋은음식 1. 생강차 생강의 성분에는 몸을 따듯하게 만들어주는 것이 들어 있습니다. 일교차가 심할때, 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 일정 온도 유지에 도움이 되며, 몸 속 노폐물의 배출을 도와주는 역할도 하여, 일교차로 손상된 기관지 등의 독성성분들을 사전에 예방하고, 치료하는 역할을 합니다. 2. 배 일상생활에서 가장 얻기 쉬운 과일중에 하나입니다..
이제 추운겨울이 다가옵니다. 요즘에는 여름이 지나면 선선한 가을은 없고 바로 겨울이 기온이 뚝 떨어져서 감기 등에 걸린 위험이 많이 큰데, 특히 감기 중에 하나의 항목인 인후염에 대해 자세히 알아보는 시간을 가지겠습니다. ▶ 의의 우리가 흔히말하는 감기, 목감기 에 해당하는 질병으로 이런 바이러스가 인두, 후두안에 점막이 생겨 염증성 반응을 일이키는 질병을 의미합니다. ▶ 원인 만성과 급성으로 나눌수 있습니다. 1. 급성 갑작스런 기온의 변화, 과로, 허약할 체질로 인한 세균감염등이 급성의 원인입니다. 2. 만성 급성의 지속적으로 발생하고, 흡연, 음주, 자극적인 음식물 섭취로 인해 지속적으로 인후염이 발생되는 경우입니다. ▶ 증상 초기에는 건조함을 느끼거나, 가벼운 기침의 증상을 보이지만, 심해지만, ..