석류먹는법과 석류효능에 대해
여성의 과일이라고 일컽어 지는 석류에 대해서는 다들 알고 계실것입니다. 저도 한국에 있을때는 대해 잘 몰랐다가, 유럽쪽에 가서 나서 알게 되었고, 맛과 효능을 알고나서는 왜 다들 석류, 석류 라고 하는지 알게 되었습니다. 여성의 갱년기에 좋다고 알고있지만, 최근에는 여성못지 않게 남성들이 섭취하여도 몸에 좋다고 알려지고 있습니다. 그래서 석류에 대해 알아보고, 효능과 먹는법에 대해서도 차근차근 살펴보겠습니다. 1. 석류 란? 석류나무의 열매입니다. 크기는 사과와 비슷한데 지름이 약 6~8cm도 둥글며, 노르스름한 껍질로 감싸져 있습니다. 안에 들어있는 빨간 알맹이 같은것이 과육이고 전체의 20%를 차지합니다. 맛은 새콤달콤하며, 바로 먹어도 되고 가공해서 섭취를 해도 됩니다. 원산지는 인도와 서아시아 지..
건강 정보
2016. 12. 19. 02:00