머리아플때 신속하게 대처하는 방법
가끔씩 뭔가 몰두하거나, 평소와 다르게 갑자기 신경이 날카로워질때는 머리가 아플때가 있습니다. 장기적인 감기나 기타 질병으로 아픈거는 그 근본을 제거하야 머리아픔이 사라지지만, 단기적으로 머리가 아플경우에는 아래와 같이 대처하면 신속하게 머리아픔을 날려버릴수 있습니다. 두통 참지 마시고 털어 버리십쇼! ▶ 즉시 실천할 수 있는 방법 1. 스트레칭 최근 현대인들은 자리에 앉아 장시간 일을하게 되고, 회사업무와 상사로 부터 과도한 스트레스를 받게 됩니다. 그럼으로 인해 어깨와 목에 피로가 누적이 되고, 뇌로 가는 혈액이 적절하게 공급이 안되어 두통이 유발됩니다. 의자에 앉은 상태에서 목과 어깨를 늘려주는 간단한 스트레칭을 하시기 바랍니다. 굳이 스트레칭 체조를 할 필요는 없으며, 본인이 생각했을때 목과 어깨..
건강 정보
2016. 10. 29. 14:56