비타민D 부족증상시 유의점들
노후가 길어지고 있는 시대에 건강한 몸으로 노후를 맞이해야지, 아픈 몸으로 노후를 보낸다면 길어진 노후가 그다지 좋아 보이지는 않을 것이다. 특히 건강한 노후를 보내기 위해선 비타민D 부족증상시 없어야 된다. 왜 굳이 부족증상을 언급하냐 하면 한국인의 90%가 부족증상을 보이기 있기 때문이다. 한국인 뿐만 아니라 세계의 질병인 암에 대해 암환자들은 정상인에 비해 많이 부족하다는 연구결과도 있다. 비타민D는 음식물로 섭취하기 보다는 햇빛을 통해서 합성으로 생성되기 때문에 아마 더 부족하지 않을까 생각한다. 바깥외출을 꺼려하고, 스마트폰의 발달로 인해 굳이 야외에서 햇빛을 맞으며 생활하기 보다는 실내에서 생활하는 시간이 더욱 길어졌기 때문일 것이다. 이렇게 중요한 것이 부족해졌을 경우에는 몬에서 어떤 현상이..
건강 정보
2016. 11. 21. 01:30