해독주스의 효과 말그대로 우리 몸속에 쌓인 노폐물, 독소 등을 중화시켜 몸 밖으로배출하는 작용을 한다. 환경오염이나 가공식품등으로 과다하게 섭취한 독소들, 회사의 업무나 여러 스트레스로 인해 잘 분해되지 않는 독성물질들이 쌓이는데 이런 물질들이 줄지 않고 계속 몸에 축척된다면 여러 질병이 발생할 수 있습니다. 그래도 신체 대사기능을 높이기 위해 이런 해독작용이 꼭 필요한데, 신체가 선천적으로 수행하는 해독보다 추가적으로 음식물이나 추가적인 활동을 통해 더욱더 해독 작용이 필요하다는 인식이 있습니다. 그래서 신진대사가 활발해져서 노폐물이나 독소등이 중화되고 그럼으로 인해 면역기능이 활발해지게 된다. 따라서 다이엍, 변비해서, 면연력 강화 등에 도움이 될뿐만 아니라 추가적인 질병을 예방하고 피부가 개선이 되..
눈에 좋기로 유명한 블루베리, 이미 우리의 주변에 여러가지 가공식품으로 애용되고 있습니다. 생과를 그대로 먹기도 하고, 말려 먹기도하고, 얼려먹기도 하고, 액상으로 만들어 먹기도 좋은 음식. 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 역사 오랜 시간동안 아메리칸 인디언들의 숲과 습지에서 채집되어 신성한 상태에서 바로 먹거나 저장해 두었다가 섭취하는 식이었습니다. 미 북동부지역의 인디언 부족들이 블루베리를 숭배했고, 그럼으로 인해 여러가지 신화도 만들어 졌었습니다. 꽃받침 모양의 별모양으로 구성되어 있고, 옛날 기근이 든 동안 별모양의 딸기라고 하여 어린이들의 배고픔을 달래주기도 하였습니다. 잎은 차를 마시고도 하고 과즙은 기침 및 눈에 효능이 있다고 알고 있습니다. 또한 식용뿐만 아니라 천을 염색하는 훌륭한 염..
한국에 있는 최고의 휴양지라고 생각하는 제주도, 가장 남쪽지방에 있으며 1년 내내 다른 지역보다 많이 따뜻한 지역, 섬이기 때문에 전면이 청정바다로 둘려싸여 있는 지역, 언젠가 휴일이 생기면 가족들과 함께 꼭 가고 싶은 지역, 제주도에 대해 간단히 알아보겠습니다. 내용 한국민족문화대백과에 따르면 제주도의 정의는 "제주특별자치도의 중심부를 이루는 우리나라 최대의 섬" 이라고 명명하고 있습니다. 간략히 내용에 대해서 살펴보겠습니다. 목포에서 남쪽으로 약 141km, 부산에서 남서 방향으로 약 286km, 일본 대마도에서 서쪽으로 약 255km 떨어져 있는 곳에 위치하고 있습니다. 해안선의 길이는 약 253km 이며, 제주도섬의 전체 면적은 1,845 ㎢ 입니다. 섬의 모양은 옆으로 타원형을 이루고 있습니다...