[서평] 한그릇 뚝딱 이유식♡ 이유식 책 추천!

하윤이가 이유식을 시작하면서

이유식 책 한권이 있어야 겠다는 생각이 들었어요.

 

요즘 인터넷으로 많은 이유식 레시피가 있고

유명한 블로그가 많지만

한권쯤은 책으로 사서

전반적인 이유식에 대한 이해와

요리하면서 레시피를 보는것이 편하다고 생각했답니다.

 

그래서 제가 선택한 이유식 책은

한그릇 뚝딱 이유식입니다.

 

한그릇 뚝딱 이유식은 소아청소년과의사 아빠 닥터오 부부가 지은 책이에요.

전문의가 지은 책이라 좀더 믿음이 갔고

이미 닥터오의 육아일기는 유명했으니 말할 것도 없죠^^

 

책 구성을 살펴보면

 

책의 앞부분에는 전반적인 이유식 이해하기 내용이 들어있어요.

 

이유식 시작과 재료의 순서, 양, 먹이는 시간

배죽 맞추기, 간식, 시기별 재료의 양과 입자의 크기

각종 음식 먹이는 시기, 알레르기,

시기별 궁금증, 상황별 추천 이유식 등

이유식을 시작하기 전에 읽으면서 정말 많은 도움이 되었어요.

 

이유식 이해하기 부분이 끝나면 이유식 따라잡기 내용이 들어있어요.

 

자주쓰는 재료 손질법, 재료 보관, 이유식 해동

이유식 도구, 간식, 이유식 맛내기, 특급소스

핸드메이드 식품, 이유식 만들기 노하우 등

이유식 만들기와 직접적인 연관이 있는 내용들이 들어있어요.

 

그리고 본격적으로

 

초기이유식, 중기이유식, 후기이유식, 완료기 이유식

순서로 수많은 레시피가 나온답니다.

초기이유식 부분에서는 식단표가 포함되어 있어요.

 

초기 첫째달은 새로운 재료를 첨가하면서

4일씩 같은 식단으로 짜여져 있어요

저는 첫째달은 거의 똑같게 만들어서 이유식을 주었답니다.

 

그런데 초기 둘째달은 매일 메뉴가 다르게 식단이 짜여져 있어요.

그래서 레시피만 참고하고 그냥 똑같은 종류를 3일씩 먹였어요^^;

하루 한끼먹는데 매일 다르게 만들어주기는 정말 힘들거든요!

 

지금 하윤이는 중기 이유식 중인데

전 한그릇 뚝딱 이유식 책을 보면서

레시피를 참고해요

어떤 새로운 재료를 넣을지

어떤 재료들을 함께 넣을지 등

참고해서 제가 다이어리에 식단표를 짜서 요리한답니다^^

 

한그릇 뚝딱 이유식책의

가장 큰 장점은

다양한 재료를 활용한 레시피가 정말 많다는 점이에요!

복잡하다는 분들도 계신데

레시피가 많아서

제가 필요한 부분만 활용해서 요리할 수 있거든요^^

 

시기별 간식 레시피도 있으니 참고하면 좋아요!

 

이제 막 이유식을 시작하는 엄마라면

한그릇 뚝딱 이유식 책 추천합니다.

 

꼭 한번 읽어보세요^^

 

이 포스팅은 직접 한그릇 뚝딱 이유식 책을 구매한 후 작성한 후기입니다.